Så här stänger du av andas påminnelser på Apple Watch med WatchOS 3

Med introduktionen av WatchOS 3 kom Breathe, en funktion på Apple Watch som liknar Stå i så att det påminner dig om att andas hela dagen. Självklart behöver vi inte påminnas om att andas, men det handlar om att sätta ditt fokus på din andedräkt, stoppa allt du gör och ta en minut (eller mer) för att träna lite mindfulness med att använda andan som centreringen punkt. På dagar jag är stressad uppskattar jag påminnelserna. Men för det mesta avvisar jag det. Om du hellre inte skulle få påminnelser att andas under hela dagen, så här stänger du av andas påminnelser på Apple Watch med WatchOS 3.

Så här stänger du av andas påminnelser på Apple Watch

  • Öppna appen Watch på iPhone och välj fliken Min Watch.

  • Välj Andas.

  • Peka på Andas påminnelser.

  • Välj Ingen för att stänga av påminnelserna helt.

  • Du kan också välja varje timme, 3 timmar, 5 timmar eller 7 timmar om du bara vill bli påminnt mindre ofta.

När du har ändrat inställningen, kommer andas påminnelser på din Apple Watch att bli mer sällsynta eller sluta helt och hållet.